健康知道
痔瘡可通過溫水坐浴、飲食調整、局部用藥、提肛運動等方式自愈。痔瘡通常由久坐、便秘、妊娠、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日用溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)，緩解肛門腫脹疼痛，水溫控制在40度左右，每次持續(xù)10分鐘。
2、飲食調整增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等，每日飲水量不少于1500毫升。
3、局部用藥可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物，緩解出血和炎癥癥狀。
4、提肛運動每日進行提肛肌收縮鍛煉，每次收縮保持5秒后放松，重復進行有助于改善肛門靜脈回流。
避免久坐久站，保持規(guī)律排便習慣，若癥狀持續(xù)兩周無改善或出現大量出血，應及時就醫(yī)檢查。
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