健康知道
夜里經(jīng)常做夢可能與陰虛有關(guān)，也可能由陽虛、肝郁化火、心脾兩虛等因素引起。睡眠質(zhì)量受體質(zhì)、情緒、疾病等多方面影響，需結(jié)合具體表現(xiàn)綜合判斷。
1、陰虛陰液不足導致虛火擾神，表現(xiàn)為多夢伴手足心熱、盜汗?？勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、天王補心丹等滋陰安神藥物。
2、陽虛陽氣虛弱使心神失養(yǎng)，多見夢境紛紜伴畏寒肢冷。治療需溫補陽氣，可選右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等，配合艾灸關(guān)元穴。
3、肝郁化火情志不暢致肝火擾心，常見多夢易醒、口苦咽干?？捎玫d逍遙散、龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散疏肝清熱，配合拍打肝經(jīng)疏導氣機。
4、心脾兩虛思慮過度耗傷氣血，表現(xiàn)為眠淺多夢、心悸健忘。歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸、人參養(yǎng)榮丸可益氣養(yǎng)血安神，日?？捎谬堁廴庵笾嗾{(diào)養(yǎng)。
建議記錄夢境特點及伴隨癥狀，避免睡前過度用腦，適量食用小米、百合、蓮子、酸棗仁等寧心食物，癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理。
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