健康知道
孕婦頭痛可通過調(diào)整姿勢、冷敷額頭、適度按摩、藥物干預等方式緩解。頭痛通常由激素變化、睡眠不足、貧血、妊娠高血壓等原因引起。
1、調(diào)整姿勢長時間保持同一姿勢可能導致肌肉緊張引發(fā)頭痛，建議每小時起身活動，避免低頭看手機或電腦。
2、冷敷額頭用冰袋包裹毛巾敷于前額10-15分鐘，血管收縮可減輕搏動性頭痛，注意避免直接接觸皮膚。
3、適度按摩輕柔按壓太陽穴、風池穴等部位，配合深呼吸能緩解緊張性頭痛，力度以孕婦舒適為宜。
4、藥物干預嚴重頭痛可能與貧血、妊娠高血壓等因素有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)脹痛伴視物模糊，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、硫酸鎂、拉貝洛爾等藥物。
孕婦應保持規(guī)律作息，每日飲水量不少于2000毫升，頭痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐需立即就醫(yī)。
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