健康知道
慢性肌腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。慢性肌腱炎通常由過度使用、運動損傷、年齡因素、自身免疫疾病等原因引起。
1、休息制動減少患處活動，必要時使用支具固定。急性期需完全休息2-4周，避免重復(fù)進行誘發(fā)疼痛的動作。適當(dāng)冰敷有助于緩解局部腫脹。
2、物理治療超聲波治療可促進組織修復(fù)，沖擊波療法能改善局部血液循環(huán)。熱敷和按摩有助于緩解肌肉緊張，指導(dǎo)性康復(fù)訓(xùn)練可恢復(fù)肌腱柔韌性。
3、藥物治療可能與肌腱退行性變、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限等癥狀?？墒褂秒p氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療可能與肌腱鈣化、嚴重撕裂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、功能障礙等癥狀。關(guān)節(jié)鏡下肌腱清理術(shù)或開放性肌腱修復(fù)術(shù)適用于保守治療無效的頑固性病例。
日常需注意運動前充分熱身，控制運動強度和時間，可選擇游泳等低沖擊運動方式，適度補充優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復(fù)。
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