健康知道
孕婦空腹血糖5.2毫摩爾/升對胎兒影響較小，但仍需警惕妊娠期血糖異常風(fēng)險。血糖管理主要通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、血糖監(jiān)測、必要時醫(yī)療介入等方式控制。
1、飲食調(diào)整：減少精制碳水?dāng)z入，增加全谷物及膳食纖維占比，采用低升糖指數(shù)飲食模式，建議分餐制每日5-6餐。
2、運(yùn)動干預(yù)：每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如孕期瑜伽、散步等，運(yùn)動后需監(jiān)測血糖變化。
3、血糖監(jiān)測：每周至少2-3次空腹及餐后血糖監(jiān)測，記錄血糖波動曲線，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
4、醫(yī)療介入：當(dāng)飲食運(yùn)動控制不佳時，需在產(chǎn)科及內(nèi)分泌科指導(dǎo)下使用胰島素治療，常用藥物包括門冬胰島素、地特胰島素等。
建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，保持合理體重增長，避免高糖高脂飲食，出現(xiàn)多飲多尿等異常癥狀及時就醫(yī)評估。
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