健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
母乳喂養(yǎng)的方法有正確含接姿勢、按需哺乳、保持泌乳量、注意母親營養(yǎng)。
1、正確含接姿勢嬰兒應(yīng)完全含住乳頭及大部分乳暈，下頜貼緊乳房，避免僅含乳頭導(dǎo)致皸裂。哺乳時母親可采用搖籃式或側(cè)臥式體位。
2、按需哺乳新生兒每日需哺乳8-12次，無需嚴格定時，通過觀察嬰兒覓食信號及時喂養(yǎng)。夜間哺乳有助于維持泌乳量。
3、保持泌乳量通過頻繁吸吮刺激泌乳，單側(cè)乳房排空后再換邊?？膳浜蠠岱蟀茨Υ龠M乳汁分泌，避免過度使用吸奶器。
4、注意母親營養(yǎng)每日需增加500大卡熱量攝入，多飲水及攝取優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補充鈣鐵維生素。避免辛辣刺激及回奶食物。
哺乳期間建議穿著寬松內(nèi)衣，學(xué)習(xí)手擠奶技巧應(yīng)對脹奶，出現(xiàn)乳腺炎癥狀需及時就醫(yī)。
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