健康知道
身體寒的女性受孕概率可能降低，主要與血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮環(huán)境異常、基礎(chǔ)代謝率低下等因素有關(guān)。
1、血液循環(huán)不良末梢循環(huán)障礙導(dǎo)致卵巢及子宮供血不足，可能影響卵泡發(fā)育和子宮內(nèi)膜容受性。建議通過(guò)艾灸、泡腳等溫?zé)岑煼ǜ纳蒲h(huán)，避免久坐不動(dòng)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能減退或下丘腦-垂體軸異?？赡芤痼w溫調(diào)節(jié)紊亂，伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律。需檢測(cè)促甲狀腺激素、性激素六項(xiàng)，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉或黃體酮調(diào)節(jié)。
3、子宮環(huán)境異常宮寒可能引發(fā)子宮內(nèi)膜薄、輸卵管蠕動(dòng)異常，常見(jiàn)于盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥患者?？膳浜吓瘜m孕子丸、定坤丹等中成藥調(diào)理，同時(shí)需排查感染因素。
4、基礎(chǔ)代謝率低下長(zhǎng)期低體溫狀態(tài)可能影響卵子線粒體功能，與營(yíng)養(yǎng)不良或慢性消耗性疾病相關(guān)。需加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)提升核心體溫。
備孕期間建議每日監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，適量食用羊肉、桂圓、生姜、核桃等溫補(bǔ)食材，避免過(guò)量攝入生冷食物，若月經(jīng)異常持續(xù)超過(guò)3個(gè)月需及時(shí)就診生殖醫(yī)學(xué)科。
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