健康知道
懷孕臀部變大可能由激素水平變化、骨盆擴張、脂肪堆積、韌帶松弛等原因引起，屬于正常生理現(xiàn)象。
1、激素水平變化孕期雌激素和孕激素水平升高，促使脂肪在臀部和大腿部位堆積，為分娩和哺乳儲備能量，無須特殊處理。
2、骨盆擴張胎兒發(fā)育需要更多空間，骨盆韌帶在松弛素作用下逐漸擴張，導(dǎo)致臀部視覺上變寬，產(chǎn)后多數(shù)可逐漸恢復(fù)。
3、脂肪堆積母體會自動增加皮下脂肪儲存量，尤其在后腰和臀部，可通過產(chǎn)后適度運動幫助代謝。
4、韌帶松弛松弛素分泌使關(guān)節(jié)韌帶松弛以適應(yīng)分娩，可能造成臀部形態(tài)改變，建議使用托腹帶減輕壓力。
孕期保持適度步行等低強度運動，避免久坐，穿戴孕婦專用支撐褲有助于緩解不適，產(chǎn)后6個月內(nèi)形體多可自然回縮。
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