健康知道
黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療等方式改善，通常由熬夜、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
1、冷敷用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，低溫能收縮血管減輕淤血，適合熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性黑眼圈，無須藥物干預(yù)。
2、調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過度用眼，長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，需配合規(guī)律作息改善。
3、局部護(hù)理含維生素K或咖啡因的眼霜可促進(jìn)血液循環(huán)，遺傳性黑眼圈可嘗試含肽類成分的護(hù)膚品，需持續(xù)使用數(shù)周見效。
4、醫(yī)學(xué)治療頑固性黑眼圈可能與過敏性鼻炎或貧血有關(guān)，表現(xiàn)為眼周色素沉著伴瘙癢或蒼白，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定或復(fù)方甘草酸苷片等藥物。
日常避免揉眼、注意防曬，適量補(bǔ)充維生素C和鐵元素，若黑眼圈持續(xù)加重需排查肝腎疾病等全身性因素。
