健康知道
痔瘡脫出后可通過肛門括約肌鍛煉、局部固定支撐、藥物輔助消腫、調(diào)整排便習(xí)慣等方式防止再次脫出。
1、括約肌鍛煉每日進(jìn)行提肛運(yùn)動可增強(qiáng)肛門括約肌張力，具體方法為收縮肛門5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行，每次10分鐘。
2、固定支撐使用醫(yī)用棉墊或痔瘡?fù)泄潭摮霾糠?，避免久站久坐，平臥時抬高臀部減輕腹壓。
3、藥物消腫遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈回流，馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏局部消炎，太寧栓保護(hù)黏膜。
4、排便管理保持糞便軟化，增加膳食纖維攝入，排便時避免過度用力，每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。
日常避免辛辣刺激飲食，便后溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，若反復(fù)脫出需及時就醫(yī)評估手術(shù)指征。
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