健康知道
女性通常無(wú)法直接感知排卵過(guò)程，但可能通過(guò)基礎(chǔ)體溫升高、宮頸黏液變化、輕微下腹疼痛或乳房脹痛等間接信號(hào)察覺(jué)排卵期。
1、基礎(chǔ)體溫變化排卵后孕激素升高會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃，持續(xù)監(jiān)測(cè)可發(fā)現(xiàn)雙相體溫曲線。
2、宮頸黏液改變排卵期雌激素增加使宮頸黏液變得透明稀薄、拉絲度增加，類似蛋清狀。
3、排卵痛部分女性在卵泡破裂時(shí)會(huì)出現(xiàn)單側(cè)下腹短暫刺痛，醫(yī)學(xué)上稱為Mittelschmerz征。
4、乳房敏感激素波動(dòng)可能導(dǎo)致乳房脹痛或觸痛，通常持續(xù)1-2天。
建議結(jié)合排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)提高準(zhǔn)確性，備孕女性可記錄月經(jīng)周期癥狀幫助判斷排卵時(shí)間。
