健康知道
頭頂部頭發(fā)越來越稀少可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳因素家族中有脫發(fā)史的人群更容易出現(xiàn)頭頂稀疏，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)逐漸變細(xì)。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、精神壓力長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛囊生長周期紊亂，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。保持規(guī)律作息、進(jìn)行有氧運(yùn)動有助于緩解，必要時可短期服用谷維素、維生素B族、安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會造成毛發(fā)干枯易斷。需增加瘦肉、深海魚、堅果攝入，嚴(yán)重缺鐵時可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素制劑。
4、雄激素性脫發(fā)與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為頭頂及前額毛發(fā)進(jìn)行性減少。除藥物治療外，低能量激光照射或毛發(fā)移植可作為備選方案，需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化方案。
日常避免過度燙染頭發(fā)，洗護(hù)時水溫不宜過高，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿需及時就醫(yī)。
