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左旋肉堿真的可以減肥嗎？

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左旋肉堿減肥嗎左旋

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左旋肉堿真的可以減肥嗎？

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共1條回答

王強山東省立醫(yī)院副主任醫(yī)師

根據(jù)您的情況，考慮減肥方法應以運動和減少飲食為主。不建議吃藥。建議:減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅持就不會反彈的,合理飲食節(jié)制很重要，配合運動鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運動消耗量，就會達到效果，持之以恒。另外運動前喝一杯白開水.100毫升為宜。

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