健康知道
大便呈小塊狀可能由飲食纖維不足、水分?jǐn)z入過少、腸道蠕動(dòng)異常、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。
1、飲食纖維不足日常飲食中缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，導(dǎo)致糞便體積小且干燥。建議每日攝入適量粗糧、西藍(lán)花等，無須藥物干預(yù)。
2、水分?jǐn)z入過少飲水量不足會(huì)使結(jié)腸過度吸收水分，形成硬結(jié)糞便。保持每天2000毫升飲水，可配合乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥緩解。
3、腸道蠕動(dòng)異常腸道菌群失調(diào)或運(yùn)動(dòng)功能障礙可能導(dǎo)致糞便分段排出?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)菌群，莫沙必利片能促進(jìn)胃腸動(dòng)力。
4、腸易激綜合征該病與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹腹痛癥狀。匹維溴銨片可緩解痙攣，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊有助于修復(fù)腸黏膜。
規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善排便狀況，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化內(nèi)科就診。
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