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脂肪肝吃什么油好點(diǎn)

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問(wèn)題描述:
脂肪肝吃什么油好點(diǎn)

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董兆如
董兆如 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師

脂肪肝患者可以適量吃橄欖油、亞麻籽油、茶籽油、魚(yú)油等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、甘草酸二銨等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

橄欖油富含單不飽和脂肪酸,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,減輕肝臟脂肪沉積。

二、食物

亞麻籽油含有豐富的歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可改善肝臟炎癥反應(yīng)。

三、食物

茶籽油中油酸含量高,能調(diào)節(jié)血脂代謝,減少肝臟脂肪堆積。

四、食物

魚(yú)油富含DHA和EPA,可抑制肝臟脂肪生成,改善脂肪肝病情。

五、藥物

多烯磷脂酰膽堿可修復(fù)受損肝細(xì)胞膜,改善肝臟脂肪代謝功能。

六、藥物

水飛薊素具有抗氧化作用,能保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基損傷。

七、藥物

甘草酸二銨可減輕肝臟炎癥,改善肝功能指標(biāo)。

脂肪肝患者應(yīng)控制總熱量攝入,避免高脂高糖飲食,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)肝功能變化。

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