健康知道
米粉是寶寶輔食的常見選擇，可以搭配母乳、配方奶或溫水調(diào)制成糊狀，也可混合蔬菜泥、水果泥增加營養(yǎng)。
1、初階調(diào)配首次添加建議用母乳或配方奶稀釋至流動狀，從1-2勺開始嘗試，觀察寶寶吞咽及過敏反應(yīng)。
2、進階搭配適應(yīng)后可加入南瓜泥、胡蘿卜泥等單一蔬菜泥，或蘋果泥、香蕉泥等低敏水果泥，逐步增加粘稠度。
3、營養(yǎng)強化后期可添加蛋黃泥、肉泥等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，搭配米粉時需確保食材完全研磨細膩。
4、質(zhì)地過渡隨著月齡增長，從流質(zhì)過渡到半固體糊狀，8個月后嘗試軟爛米粥替代部分米粉餐次。
家長需注意每次只添加一種新食材并觀察3天，避免過敏；制作時保持餐具清潔，現(xiàn)做現(xiàn)吃保證新鮮。
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