健康知道
多數(shù)情況下健康兒童無(wú)須額外補(bǔ)充DHA，DHA的攝入需求主要與年齡階段、膳食結(jié)構(gòu)、生長(zhǎng)發(fā)育狀況、疾病狀態(tài)等因素有關(guān)。
1、年齡階段嬰幼兒期是神經(jīng)發(fā)育關(guān)鍵期，母乳或配方奶可滿(mǎn)足需求；2歲后通過(guò)魚(yú)類(lèi)等食物獲取即可，無(wú)須常規(guī)補(bǔ)充。
2、膳食結(jié)構(gòu)每周食用2-3次深海魚(yú)類(lèi)的兒童通常DHA充足，素食家庭可考慮藻類(lèi)來(lái)源DHA補(bǔ)充劑。
3、生長(zhǎng)發(fā)育早產(chǎn)兒或存在認(rèn)知發(fā)育遲緩的兒童，醫(yī)生可能建議短期補(bǔ)充DHA制劑如藻油軟膠囊。
4、疾病狀態(tài)某些代謝性疾病可能影響DHA吸收，需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用醫(yī)用級(jí)DHA營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
建議家長(zhǎng)優(yōu)先通過(guò)鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)等食物補(bǔ)充DHA，補(bǔ)充劑使用前應(yīng)咨詢(xún)兒科醫(yī)生評(píng)估必要性。
