健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
小月子期間應(yīng)避免食用生冷食物、辛辣刺激食物、高鹽高脂食物及酒精類飲品，可適量吃紅棗、烏雞、黑芝麻、鯽魚(yú)等食物，也可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、八珍益母丸、生化湯、阿膠補(bǔ)血口服液等藥物。
一、食物1. 生冷食物如冰飲、生魚(yú)片等可能影響子宮收縮，建議選擇溫?zé)岬氖焓场?/p>2. 辛辣刺激
辣椒、花椒等易刺激胃腸黏膜，可能加重惡露排出不暢。
3. 高鹽高脂腌制食品、油炸食物會(huì)增加水腫風(fēng)險(xiǎn)，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。
4. 酒精飲品酒精可能通過(guò)母乳影響嬰兒發(fā)育，并延緩傷口愈合。
二、藥物1. 益母草顆粒促進(jìn)子宮復(fù)舊，適用于產(chǎn)后惡露不凈，陰虛火旺者慎用。
2. 八珍益母丸補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善產(chǎn)后氣血兩虛，感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。
3. 生化湯活血化瘀，幫助排出宮腔淤血，出血量多者禁用。
4. 阿膠補(bǔ)血口服液改善貧血癥狀，脾胃虛弱者需配伍健脾藥物使用。
小月子期間需保持會(huì)陰清潔，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，如有異常出血或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
