健康知道
經常放屁可能由飲食習慣、吞入空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、飲食習慣攝入過多產氣食物如豆類、洋蔥、西藍花等，腸道分解時產生氣體增多。調整飲食結構，減少易產氣食物攝入。
2、吞入空氣快速進食、嚼口香糖等行為會吞入過量空氣。建議細嚼慢咽，避免碳酸飲料，可通過腹式呼吸改善。
3、腸道菌群失衡可能與長期使用抗生素、飲食不規(guī)律等因素有關，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多。可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等微生態(tài)制劑。
4、胃腸功能紊亂可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關，通常伴隨腹痛、消化不良?？勺襻t(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、匹維溴銨等調節(jié)胃腸動力藥物。
保持規(guī)律作息，適量補充含膳食纖維的蔬菜水果，必要時需進行呼氣試驗或腸鏡檢查明確病因。
