健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
夜間磨牙可能由精神壓力過大、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸道功能紊亂等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)胃腸功能等方式緩解。
1、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌不自主收縮。建議通過正念冥想緩解情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
2、咬合異常牙齒排列不齊或假牙不適可能引發(fā)磨牙。需口腔科檢查調(diào)整咬合關(guān)系，可使用咬合墊、正畸矯治器，或服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
3、睡眠障礙睡眠呼吸暫停等疾病易伴隨磨牙癥狀。建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，可選用右佐匹克隆片、唑吡坦片、褪黑素片等改善睡眠質(zhì)量的藥物。
4、胃腸紊亂胃酸反流或寄生蟲感染可能刺激神經(jīng)反射。需排查幽門螺桿菌，可服用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊、阿苯達(dá)唑片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
睡前避免飲用咖啡濃茶，用熱毛巾敷咬肌區(qū)有助于放松，持續(xù)磨牙超過兩周建議盡早就醫(yī)。
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