健康知道
距腓前韌帶撕裂通常不能僅靠休養(yǎng)完全恢復，需結合康復訓練、支具固定、藥物治療及必要時手術干預等綜合治療。
1. 康復訓練
早期進行踝關節(jié)活動度訓練和肌力練習可預防關節(jié)僵硬，后期逐步增加平衡訓練以恢復穩(wěn)定性。
2. 支具固定
使用踝關節(jié)支具或護具限制活動范圍，避免韌帶二次損傷，通常需持續(xù)4-6周。
3. 藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重腫脹時可考慮局部注射治療。
4. 手術修復
對于完全斷裂或保守治療無效者，需行韌帶重建術，術后仍需系統(tǒng)康復。
日常應避免劇烈運動，穿戴高幫鞋提供支撐，恢復期可適當補充蛋白質和維生素促進組織修復。
