健康知道
痔瘡患者在生活中需注意調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣、保持局部清潔、避免久坐久站等措施。
一、飲食增加膳食纖維和水分?jǐn)z入，多吃蔬菜水果、全谷物，避免辛辣刺激食物，有助于軟化糞便減少出血。
二、排便養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，控制排便時(shí)間在5分鐘內(nèi)，避免用力屏氣，便后建議用溫水清洗肛周。
三、清潔每日用溫水或淡鹽水坐浴1-2次，保持肛周干燥，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免使用刺激性衛(wèi)生用品。
四、活動(dòng)避免連續(xù)久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)改善肛門血液循環(huán)。
痔瘡急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用地奧司明、痔瘡栓等藥物，若出現(xiàn)持續(xù)性出血或脫垂需及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
