健康知道
坐骨神經(jīng)酸痛可通過物理治療、藥物治療、生活調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)酸痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷壓迫等原因引起。
1、物理治療熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，低頻電刺激和超聲波治療有助于改善神經(jīng)壓迫癥狀，專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練能糾正不良體態(tài)。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，B族維生素營養(yǎng)神經(jīng)，糖皮質(zhì)激素用于嚴(yán)重炎癥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、生活調(diào)整避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，游泳等低沖擊運動增強核心肌群力量。
4、手術(shù)治療微創(chuàng)椎間盤摘除術(shù)適用于頑固性壓迫，椎管擴大術(shù)解決骨性狹窄，術(shù)后需配合康復(fù)治療恢復(fù)神經(jīng)功能。
急性期建議臥床休息2-3天，飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部動作。
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