健康知道
足跟痛多數(shù)情況下與腎虛無直接關(guān)聯(lián)，常見原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、運(yùn)動(dòng)損傷、肥胖等。腎虛在中醫(yī)理論中可能伴隨腰膝酸軟等癥狀，但并非足跟痛的主要病因。
1、足底筋膜炎足底筋膜反復(fù)勞損導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛?？赏ㄟ^拉伸鍛煉、定制鞋墊緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
2、跟骨骨刺跟骨退行性變形成骨贅，站立時(shí)疼痛加劇。需減少負(fù)重活動(dòng)，采用沖擊波治療，藥物可用依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊、氟比洛芬貼膏。
3、運(yùn)動(dòng)損傷過度跑步或跳躍導(dǎo)致跟腱炎，伴隨局部腫脹。建議暫停劇烈運(yùn)動(dòng)并冰敷，藥物選擇酮洛芬凝膠、吲哚美辛栓、地奧司明片。
4、肥胖壓迫體重超標(biāo)增加足跟負(fù)荷，引發(fā)慢性疼痛。需控制體重并更換緩沖鞋，藥物推薦氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液。
日?？蛇M(jìn)行足底滾球按摩，選擇軟底鞋避免久站。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，建議盡早就醫(yī)排查痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。
.jpg)
