陽痿了應(yīng)該怎么辦
陽痿可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等原因引起。
改善不良生活習(xí)慣有助于緩解陽痿癥狀。長期吸煙、酗酒、熬夜等行為可能影響血管功能，導(dǎo)致勃起障礙。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上?？刂企w重在正常范圍內(nèi)，避免高脂肪飲食，增加蔬菜水果攝入。
心理因素引起的陽痿需要進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)。焦慮、抑郁等情緒問題可能直接影響性功能。伴侶關(guān)系緊張、工作壓力過大也是常見誘因。建議尋求心理咨詢師幫助，通過認(rèn)知行為改善心理狀態(tài)。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，建立良性互動(dòng)模式。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸二酯酶5抑制劑可改善勃起功能。常用藥物包括西地那非片、他達(dá)拉非片、伐地那非片等。這些藥物通過增加陰莖血流促進(jìn)勃起，需在性活動(dòng)前按醫(yī)囑服用。伴有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需告知醫(yī)生，避免藥物相互作用。不可自行調(diào)整劑量或聯(lián)合使用其他藥物。
負(fù)壓吸引裝置和低強(qiáng)度體外沖擊波治療可作為輔助手段。負(fù)壓吸引通過機(jī)械性負(fù)壓促使陰莖充血，改善血管內(nèi)皮功能。沖擊波治療能促進(jìn)新生血管形成，適用于血管性陽痿患者。這些治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通常需要多次治療才能見效。治療期間需定期評(píng)估效果。
嚴(yán)重器質(zhì)性陽痿可考慮陰莖假體植入術(shù)。當(dāng)其他治療無效時(shí)，手術(shù)是終選擇。常用術(shù)式包括可膨脹性假體植入和半硬性假體植入。術(shù)前需全面評(píng)估心血管狀況，術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥。手術(shù)效果通常持久，但存在一定失敗率和機(jī)械故障風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需要定期隨訪維護(hù)。
陽痿患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素。避免過度勞累和精神緊張，建立規(guī)律的性生活頻率。戒煙限酒，控制基礎(chǔ)慢性疾病。定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可諱疾忌醫(yī)。在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，多數(shù)患者可獲得滿意改善。
