得了糖尿病怎么治療
糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能受損、妊娠等因素引起。
糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、西藍(lán)花等，避免高糖高脂飲食。建議采用少量多餐模式，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)。飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)措施，需長(zhǎng)期堅(jiān)持并與醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師保持溝通。
規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)等，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可提高胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病或糖尿病足患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意足部保護(hù)。
定期使用血糖儀監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)。血糖監(jiān)測(cè)頻率根據(jù)病情調(diào)整，使用胰島素治療者需每日多次監(jiān)測(cè)。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可提供更全面的血糖數(shù)據(jù)，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。血糖監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)是評(píng)估治果的重要依據(jù)。
二甲雙胍片常作為2型糖尿病首選口服藥，可改善胰島素抵抗。格列美脲片通過(guò)刺激胰島素分泌降低血糖。阿卡波糖片能延緩碳水化合物吸收。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意觀(guān)察藥物不良反應(yīng)，定期復(fù)查肝腎功能。
1型糖尿病及部分2型糖尿病患者需胰島素替代治療，包括基礎(chǔ)胰島素和餐時(shí)胰島素。胰島素注射需掌握正確部位輪換方法，避免皮下脂肪增生。胰島素泵治療可模擬生理性胰島素分泌。使用胰島素期間需嚴(yán)防低血糖，隨身攜帶糖果應(yīng)急。
糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等并發(fā)癥篩查。注意足部護(hù)理，選擇透氣鞋襪，每日檢查雙足。學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí)，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，家屬應(yīng)給予充分支持。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
