一般說髕骨軟化，是髕骨軟骨的軟化癥，它是一種髕骨軟骨的損傷，主要影響的是髕骨軟骨，還有對(duì)側(cè)像股骨的髁軟骨。一般不受損傷或受損傷很少，可以繼發(fā)關(guān)節(jié)的積液，也就是繼發(fā)滑膜炎、關(guān)節(jié)積液，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的功能障礙。但是，一般情況下，主要的癥狀是膝前的疼痛，對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能影響并不是很嚴(yán)重，所以不會(huì)造成殘疾。但是，髕骨軟骨的承重能力下降，所以在上墩、上下臺(tái)階、下蹲的時(shí)候，蹲下起來的時(shí)候比較費(fèi)勁，有時(shí)候需要手扶著地，或者拿支撐物才能起來，這樣幫著股四頭肌力量的收縮，同時(shí)減輕髕骨軟骨的壓力。所以，對(duì)于這種情況下，建議避免上下蹲，蹲下起來，尤其是深蹲的動(dòng)作。還有是在爬山，或者上樓梯的時(shí)候，下樓梯的時(shí)候，要扶上樓梯手，或者側(cè)著身子下，或者是爬山的時(shí)候用手杖，然后幫助緩解髕骨關(guān)節(jié)軟骨的壓力，這樣能夠保護(hù)髕骨軟骨。

髕骨軟化癥是一種通俗的說法，比較規(guī)范的說法實(shí)際上是髕骨的骨關(guān)節(jié)炎。它的本質(zhì)如果沒有外傷的原因，只是一個(gè)自然的過程，實(shí)際上就是一個(gè)老年性的、退變性的骨關(guān)節(jié)炎，實(shí)際上也就是髕骨的軟骨發(fā)生炎癥了、變薄了或者甚至磨透了，這個(gè)地方局部關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)消失了，直接骨頭對(duì)骨頭了。進(jìn)市場(chǎng)或者在飯館、飯店吃飯的時(shí)候，吃到大腔骨可以看到有的動(dòng)物骨頭上骨段有白膜，那層白膜就是骨軟骨，髕骨里面抻著也是這種軟骨，軟骨隨著年齡的增大變老，軟骨會(huì)變色，變成黃的顏色，淺黃的顏色，黃的顏色，還可以變薄，磨沒了，所以關(guān)節(jié)軟骨退變的過程就會(huì)產(chǎn)生髕骨軟化癥。最佳的治療時(shí)間，實(shí)際上一旦產(chǎn)生了髕骨的軟化癥就已經(jīng)發(fā)展到比較晚的程度了，所以真正的最佳的治療時(shí)間這個(gè)詞，實(shí)際上這個(gè)命題也不太存在。但是并不代表沒有治療方法，有治療方法。如果一旦產(chǎn)生了，就要盡量的減少產(chǎn)生疼痛，比如下蹲，比如上下樓、上下坡的時(shí)候疼痛。如果早期的采取了這種方法，可能髕骨軟骨還能夠修復(fù)，即使不能夠恢復(fù)到完全正常，可以恢復(fù)一部分，尤其是那種沒有磨穿的，磨穿的是比較晚的了。比如早期的，沒有磨穿的，可能能夠得到一部分的恢復(fù)，如果將來不繼續(xù)做下蹲，讓膝關(guān)節(jié)承受比較大的外力的動(dòng)作，癥狀能夠長(zhǎng)期穩(wěn)定。但是如果不太注意，可能癥狀就會(huì)一直持續(xù)下去，并且越來越重。

骨質(zhì)軟化癥是以新近形成的骨基質(zhì)礦化障礙為特點(diǎn)的一種骨骼疾病?？梢詫?dǎo)致骨質(zhì)的軟化，而產(chǎn)生骨痛、骨的畸形、骨折等一系列的臨床癥狀和體征。骨軟化癥的臨床特點(diǎn)與生活環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)程度和生活習(xí)慣等有重要的關(guān)系。此類疾病臨床上多發(fā)于嬰幼兒、多產(chǎn)婦、已長(zhǎng)期哺乳的婦女。另外一些長(zhǎng)期的缺乏戶外活動(dòng)，日照不足的人也可以多見。一般女性高于男性。骨軟化癥即病因多樣，可以分為4類，第一，是維生素D營(yíng)養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的。第二，是骨礦化部位的礦物質(zhì)缺乏所導(dǎo)致。第三，是由于骨細(xì)胞骨基質(zhì)的紊亂所引起。第四，臨床上是有一些維生素D的代謝活性缺陷所致的骨質(zhì)軟化癥。

膝蓋酸痛往往發(fā)生在年輕人的身上，常見的人群是坐辦公室或者長(zhǎng)期站立上班的人，發(fā)生的具體原因考慮是髕骨軟化的可能性比較大，來診室就診的時(shí)候，往往膝蓋局部沒有什么明顯的癥狀，沒有壓痛，髕骨的摩擦試驗(yàn)也是陰性的，平常走路酸痛發(fā)生的機(jī)會(huì)也不太多，往往在上下樓梯或者蹲起的時(shí)候比較明顯，這時(shí)候主要考慮髕骨軟化的前期，或者已經(jīng)發(fā)生了髕骨軟化，治療上可以通過口服一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨消炎止痛的藥物，膝蓋局部需要注意保暖，要注意逐漸的加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，剛開始的時(shí)候可以進(jìn)行大腿前方的肌肉力量鍛煉，主要是鍛煉肌肉的耐力為主。如果喜歡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)方式的鍛煉，需要選擇緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要足夠，運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不可以太劇烈，這樣下來膝關(guān)節(jié)酸痛應(yīng)該會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。

髕骨軟化癥是髕骨軟骨軟化癥的簡(jiǎn)稱，髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹，侵蝕，龜裂，破碎，脫落，最后，與之相對(duì)的股骨髁軟骨也發(fā)生相同的病理改變，從而形成髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎。臨床表現(xiàn)如下：青年運(yùn)動(dòng)員較多見，初期為髕骨下疼痛或膝前痛，開始訓(xùn)練時(shí)明顯，稍加活動(dòng)后緩解，過久訓(xùn)練又加重，休息后逐漸漸消失。隨病程延長(zhǎng)，疼痛時(shí)間多于緩解時(shí)間，以致不能下蹲，上、下臺(tái)階困難或突然打軟腿無力而摔倒。髕骨邊緣壓痛，伸膝位擠壓研磨或推髕骨可有摩擦感，伴疼痛。單純髕骨軟骨損害時(shí)無關(guān)節(jié)積液，后期形成髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎時(shí)，可繼滑膜炎而出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，積液較多時(shí)浮髕試驗(yàn)陽性。病程長(zhǎng)者多伴有股四頭肌萎縮，尤其以股內(nèi)側(cè)肌最為顯著。