缺鐵性貧血有什么癥狀和表現(xiàn)
食療養(yǎng)生編輯
健康萬(wàn)事通
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缺鐵性貧血的癥狀主要表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、乏力頭暈、心悸氣短、異食癖以及匙狀甲等。缺鐵性貧血的癥狀與體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足導(dǎo)致的血紅蛋白合成減少有關(guān)。
1、皮膚黏膜蒼白：
缺鐵性貧血患者由于血紅蛋白含量降低，皮膚、瞼結(jié)膜、口唇及甲床等部位呈現(xiàn)蒼白色。這種蒼白在勞累后加重，可能伴有皮膚干燥、毛發(fā)脫落等表現(xiàn)。
2、乏力頭暈：
組織缺氧導(dǎo)致患者常感疲倦乏力，活動(dòng)耐力下降。腦部供氧不足可引起頭暈頭痛，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥，這些癥狀在體位改變時(shí)尤為明顯。
3、心悸氣短：
心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)攜氧不足，患者自覺(jué)心跳加快、心前區(qū)不適。輕微活動(dòng)即可誘發(fā)呼吸急促，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心功能不全表現(xiàn)。
4、異食癖：
部分患者出現(xiàn)異常的食欲倒錯(cuò)，表現(xiàn)為嗜食泥土、冰塊等非營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這種特殊表現(xiàn)與鐵缺乏影響神經(jīng)系統(tǒng)功能有關(guān)，多見(jiàn)于兒童患者。
5、匙狀甲：
長(zhǎng)期缺鐵導(dǎo)致指甲營(yíng)養(yǎng)障礙，表現(xiàn)為指甲變薄、中央凹陷、邊緣翹起如匙狀。這種特征性改變多見(jiàn)于病程較長(zhǎng)的患者，可能伴有口腔炎、舌炎等黏膜病變。
缺鐵性貧血患者應(yīng)增加富含血紅素鐵的動(dòng)物性食物攝入，如豬肝、瘦肉等，同時(shí)配合維生素C含量高的新鮮果蔬促進(jìn)鐵吸收。日常烹飪建議使用鐵制炊具，避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可改善心肺功能，但需避免過(guò)度疲勞。女性月經(jīng)期需特別注意補(bǔ)鐵，定期檢測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。出現(xiàn)嚴(yán)重貧血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
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