手筋骨疼痛怎么回事

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55次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-06-30 06:19:55

關(guān)鍵詞： #疼痛

手筋骨疼痛可能由外傷、慢性勞損、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式緩解。

1、外傷

手部受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致筋骨疼痛，常伴隨腫脹和活動(dòng)受限。輕微外傷可通過(guò)冰敷緩解腫脹，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物。受傷后需避免患處負(fù)重，必要時(shí)用支具固定保護(hù)。

2、慢性勞損

長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作容易造成肌肉韌帶慢性損傷，表現(xiàn)為隱痛和僵硬感。建議調(diào)整工作姿勢(shì)，每小時(shí)活動(dòng)手腕5分鐘，用溫水浸泡緩解疲勞?？膳浜霞t外線理療或超聲波治療，疼痛持續(xù)需排除腱鞘炎可能。

3、腱鞘炎

肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦引發(fā)炎癥，典型癥狀是活動(dòng)時(shí)彈響伴局部壓痛。早期可通過(guò)制動(dòng)和塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物控制。頑固性病例可能需要醋酸潑尼松龍注射液局部封閉治療，嚴(yán)重狹窄者需行腱鞘切開術(shù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致晨僵和活動(dòng)后疼痛，X線可見骨贅形成。治療包括氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，配合洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛。日常應(yīng)避免提重物，可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，肥胖者需控制體重減輕負(fù)荷。

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病常對(duì)稱性侵犯手部小關(guān)節(jié)，伴隨晨僵超過(guò)1小時(shí)。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，急性期可短期加用美洛昔康片。患者要注意防寒保暖，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能和血常規(guī)。

手部疼痛患者應(yīng)避免冷水刺激和過(guò)度使用患肢，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白。建議選擇握把較粗的工具減輕手部壓力，睡眠時(shí)保持手腕中立位。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)畸形、麻木等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行肌電圖或核磁共振檢查。日常可進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)和熱敷按摩，但急性損傷期禁止推拿。

疼痛

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