高溫，是透析期最難過的“絆腳石”，常護理牢記5條重點
腎內(nèi)科編輯
健康解讀者
關鍵詞： #護理
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高溫天氣確實會讓透析患者的日子更難過。皮膚瘙癢、血壓波動、水分控制困難等問題接踵而來，但掌握這幾個關鍵點就能讓夏天過得舒服些。
一、透析間期體重增長控制
1、每日稱重時間要固定
建議晨起排空膀.胱后稱重，穿著相同衣物記錄。兩次透析間體重增長不超過干體重的3%-5%。
2、飲品選擇有技巧
將每日飲水量分裝到有刻度的杯子，優(yōu)先小口含服冰塊或檸檬片。黃瓜、西紅柿等水分多的蔬菜要計入飲水量。
二、皮膚護理特別方案
1、止癢沐浴有講究
水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘。選擇無皂基沐浴露，浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜。
2、衣物選擇要透氣
純棉淺色衣物最佳，出汗后及時更換。特別注意動靜脈內(nèi)瘺部位避免摩擦。
三、飲食管理黃金法則
1、高鉀食物要警惕
楊桃、香蕉、菌菇類等夏季常見高鉀食物要避免。蔬菜建議焯水后再烹飪，可減少鉀含量。
2、蛋白質補充要優(yōu)質
選擇雞蛋清、魚肉等易消化蛋白，避免燒烤、鹵味等重口味做法。
四、體溫調(diào)節(jié)關鍵點
1、室內(nèi)外溫差控制
空調(diào)溫度設置在26℃左右，避免直吹。外出時戴遮陽帽，選擇早晚時段活動。
2、降溫方式要溫和
用溫水擦拭代替冷水沖涼，頸部、腋下等大血管處可冷敷降溫。
五、緊急情況應對準備
1、中暑識別要及時
出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀時立即轉移到陰涼處，補充少量淡鹽水。
2、藥物管理不能忘
降壓藥等常規(guī)藥物要按時服用，注意有些藥物需要冷藏保存。
透析患者專屬的夏季生存指南，每條都是血透室醫(yī)護多年總結的實用經(jīng)驗。把這些要點做成便簽貼在顯眼處，讓家人一起監(jiān)督執(zhí)行。記住，順利度過夏天不是靠運氣，而是靠這些看似簡單卻至關重要的細節(jié)。
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