急性中耳炎怎么緩解疼痛

中醫(yī)養(yǎng)生編輯科普小醫(yī)森

31次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-09 18:13:11

急性中耳炎可通過(guò)局部熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持鼻腔通暢、調(diào)整睡姿、避免用力擤鼻等方式緩解疼痛。急性中耳炎通常由細(xì)菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、氣壓損傷等因素引起。

1、局部熱敷

用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)耳周血液循環(huán)，減輕鼓膜充血腫脹，緩解牽拉性疼痛。注意避免燙傷，嬰幼兒需由家長(zhǎng)操作。若耳道有分泌物滲出或發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度時(shí)應(yīng)停止熱敷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。需注意兒童應(yīng)選用兒童劑型，如布洛芬混懸液需按體重計(jì)算劑量。禁止自行使用阿司匹林以防瑞氏綜合征。

3、保持鼻腔通暢

使用生理性海水鼻腔噴霧器或鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑緩解鼻塞。鼻腔通暢可維持咽鼓管開(kāi)放狀態(tài)，平衡中耳內(nèi)外壓力。操作時(shí)保持頭部直立，避免噴頭觸碰鼻黏膜。每日使用不超過(guò)3次，連續(xù)使用不超過(guò)7天，防止藥物性鼻炎。

4、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)抬高床頭30度或采用健側(cè)臥位，利用重力作用減少患耳充血。避免壓迫患側(cè)耳朵，枕頭高度以單拳為宜。嬰幼兒可由家長(zhǎng)懷抱呈半坐臥位。該體位能減輕夜間耳痛加劇現(xiàn)象，改善睡眠質(zhì)量。

5、避免用力擤鼻

擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，力度輕柔。用力擤鼻會(huì)導(dǎo)致鼻咽部壓力驟增，使病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染中耳。建議用紙巾輕沾分泌物，或使用兒童吸鼻器清理鼻腔?？人曰虼驀娞鐣r(shí)注意捂住口鼻減少壓力波動(dòng)。

急性中耳炎患者需保持每日飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。疼痛緩解后仍要完成全程藥物治療，防止轉(zhuǎn)為慢性中耳炎。出現(xiàn)高熱不退、耳流膿液、聽(tīng)力下降或面癱等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)?；謴?fù)期避免游泳、乘飛機(jī)等可能引起氣壓變化的活動(dòng)，兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)定期隨訪耳鏡檢查。

中耳炎疼痛

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