腸胃炎拉屎拉不出來怎么辦
消化內(nèi)科編輯
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腸胃炎排便困難可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、適度活動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。腸胃炎通常由感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調(diào)整飲食
選擇低渣、易消化的食物如米粥、軟面條、蒸蛋等，減少高纖維及刺激性食物攝入。適量增加含可溶性膳食纖維的蘋果泥、熟香蕉等，幫助軟化糞便。避免辛辣、油膩食物加重腸道負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充水分
每日飲用溫水1.5-2升，可少量多次補(bǔ)充。脫水會(huì)加重便秘，溫水能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若伴有嘔吐可口服補(bǔ)液鹽，維持電解質(zhì)平衡。
3、適度活動(dòng)
在體力允許時(shí)進(jìn)行散步、揉腹等輕度運(yùn)動(dòng)，每次10-20分鐘。臥床患者可做踝泵運(yùn)動(dòng)，通過肌肉收縮刺激腸道神經(jīng)反射。
4、腹部按摩
沿結(jié)腸走向順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，力度適中重復(fù)進(jìn)行。按摩前可熱敷10分鐘，每日2-3次促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意避開炎癥疼痛區(qū)域。
5、藥物治療
蒙脫石散可保護(hù)腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，乳果糖口服溶液軟化糞便。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用刺激性瀉藥。
腸胃炎恢復(fù)期需保持規(guī)律作息，避免久坐久臥。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意觀察排便頻率與性狀變化，記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性供醫(yī)生參考。急性期后可逐步恢復(fù)膳食纖維攝入，維持腸道微生態(tài)平衡。
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