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踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)多久可以走路

骨科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #手術(shù) #關(guān)節(jié)

踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后一般需要1-6周恢復行走能力，具體時間與手術(shù)類型、組織損傷程度及康復進度有關(guān)。

踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的行走恢復分為階段性進展。術(shù)后1-3天需嚴格制動，通過拐杖或支具避免患肢負重。3-7天可嘗試部分負重行走，但需依賴拐杖輔助并控制步幅。7-14天多數(shù)患者可逐步過渡到完全負重，但行走距離和時間應(yīng)限制在短途、低頻范圍內(nèi)。2-4周后軟組織基本愈合，可進行低強度日常活動，但仍需避免跑跳或長時間站立。4-6周時關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復較好，可逐步回歸正常步態(tài)，但劇烈運動需延至術(shù)后3個月?？祻推陂g需配合冰敷、踝泵訓練及物理治療，加速腫脹消退和肌力重建。若過早負重可能導致關(guān)節(jié)腔出血、軟骨二次損傷或內(nèi)固定失效。

術(shù)后應(yīng)遵循醫(yī)生指導分階段康復，避免自行增加活動強度。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍花，促進韌帶修復。定期復查評估愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹需及時就醫(yī)。

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