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手被水蒸氣燙傷后可通過冷水沖洗、涂抹藥膏、保護創(chuàng)面、避免感染、觀察恢復等方式緩解疼痛。燙傷通常由高溫蒸汽接觸皮膚導致，可能表現(xiàn)為紅腫、水皰、疼痛等癥狀。

1、冷水沖洗

燙傷后立即用流動的冷水沖洗傷處10-15分鐘，有助于降低皮膚溫度，減輕組織損傷和疼痛感。水溫不宜過低，避免使用冰水直接接觸創(chuàng)面。沖洗時動作輕柔，不要用力摩擦皮膚。

2、涂抹藥膏

沖洗后可遵醫(yī)囑使用燙傷藥膏，如京萬紅軟膏、濕潤燒傷膏、磺胺嘧啶銀乳膏等。這些藥物能形成保護膜，促進創(chuàng)面愈合，緩解疼痛。涂抹前需清潔雙手，避免污染創(chuàng)面。

3、保護創(chuàng)面

小面積燙傷可用無菌紗布或干凈敷料覆蓋，防止外界污染。不要自行挑破水皰，水皰皮是天然保護層。穿著寬松衣物，避免摩擦導致二次損傷。

4、避免感染

保持創(chuàng)面清潔干燥，定期更換敷料。觀察是否有紅腫加重、滲液增多等感染跡象。出現(xiàn)感染癥狀需及時就醫(yī)，可能需要使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

5、觀察恢復

一度燙傷通常3-5天可自愈，二度燙傷需1-2周恢復。恢復期避免接觸刺激性物質，如洗潔精、酒精等。如疼痛持續(xù)加重或創(chuàng)面超過手掌大小，應立即就醫(yī)處理。

燙傷后24小時內避免使用牙膏、醬油等民間偏方，這些物質可能刺激創(chuàng)面或引發(fā)感染?；謴推陂g保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入，有助于創(chuàng)面修復。避免抓撓結痂部位，防止留下疤痕。如出現(xiàn)發(fā)熱、創(chuàng)面化膿等全身癥狀，提示可能發(fā)生感染，需盡快就醫(yī)評估。

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