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中醫(yī)認為老年人容易出汗的病因是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #中醫(yī) #老年人

老年人容易出汗多因氣虛不固、陰虛火旺、濕熱內蘊、陽虛失攝、痰濁阻滯等中醫(yī)病理機制導致。

1、氣虛不固：

肺脾氣虛導致衛(wèi)外不固，腠理疏松而自汗頻發(fā)。治療宜補益脾肺，推薦黃芪30g配伍白術15g煎服，或服用玉屏風散。日?？删毩暟硕五\"調理脾胃須單舉"式，配合山藥小米粥食療。

2、陰虛火旺：

腎陰虧虛引發(fā)虛火迫津外泄，多見夜間盜汗。可用知柏地黃丸滋陰降火，或取麥冬20g、五味子10g代茶飲。忌食辛辣燥熱之物，建議練習六字訣"吹"字功調節(jié)腎經。

3、濕熱內蘊：

脾胃運化失常釀生濕熱，表現為頭頸多汗且黏膩。推薦三仁湯加減化濕，或取荷葉10g、薏苡仁30g煮粥。刮痧選取膀胱經背俞穴，配合赤小豆冬瓜湯食療。

4、陽虛失攝：

腎陽不足固攝無權，常見冷汗淋漓。宜用金匱腎氣丸溫陽固表，艾灸關元、命門穴各15分鐘。日常飲用肉桂紅棗茶，避免生冷飲食。

5、痰濁阻滯：

痰濕阻滯營衛(wèi)運行而汗出異常，多見肥胖老人。建議二陳湯化痰祛濕，推拿豐隆、足三里穴。飲食用橘皮山楂飲代茶，配合五禽戲"熊戲"健脾化痰。

老年汗證需辨證施治，飲食宜選擇銀耳蓮子羹、浮小麥茶等收斂之品，適度練習太極拳云手式調節(jié)氣機。汗出過多者可用五倍子粉外敷神闕穴，合并心悸胸悶等癥狀應及時就醫(yī)排查器質性疾病。日常注意汗后避風，穿著透氣棉麻衣物，保持居住環(huán)境濕度在50%-60%為宜。

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