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白肺的克星第一名 白肺最怕三種水果

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #水果

白肺患者可通過雪梨、枇杷、羅漢果三種水果輔助緩解癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肺燥陰傷是白肺的主要病機(jī)，這三種水果具有潤肺化痰、生津止咳的功效，能針對性改善干咳、咽癢等呼吸道癥狀。

1、雪梨：

雪梨性涼味甘，歸肺胃經(jīng)，含蘋果酸、檸檬酸及維生素B族。本草綱目記載其"潤肺涼心，消痰降火"，所含的配糖體成分能緩解支氣管黏膜充血。建議選擇碭山梨或雪花梨品種，可搭配川貝母蒸制，避免與寒涼藥物同食。

2、枇杷：

枇杷葉中的三萜酸類化合物具有鎮(zhèn)咳平喘作用，果實(shí)富含β-胡蘿卜素和維生素C。蘇州產(chǎn)白沙枇杷效果尤佳，其果肉能稀釋呼吸道分泌物，所含的齊墩果酸可抑制氣道炎癥反應(yīng)。脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量。

3、羅漢果：

羅漢果甜苷的鎮(zhèn)咳效果相當(dāng)于可待因的1.5倍，卻不具成癮性。廣西永福產(chǎn)羅漢果皂苷含量最高，泡水飲用能修復(fù)受損肺泡上皮細(xì)胞。其D-甘露醇成分可降低痰液黏稠度，對放射性肺損傷有顯著保護(hù)作用。

白肺患者日?？蓪⒀├驺y耳羹作為早餐，枇杷葉煮水代茶飲用，羅漢果搭配菊花沖泡。需注意水果性味偏涼，陽虛體質(zhì)者應(yīng)佐以生姜片調(diào)和。同時(shí)配合腹式呼吸訓(xùn)練，晨起拍打云門、中府穴位促進(jìn)肺經(jīng)氣血運(yùn)行。避免食用辛辣刺激及海鮮發(fā)物，保持居住環(huán)境濕度在50%-60%為宜。若出現(xiàn)持續(xù)低熱、咯血等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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