過(guò)敏性紫癜忌諱的食物有哪些
血液內(nèi)科編輯
健康真相官
關(guān)鍵詞: #過(guò)敏性紫癜 #紫癜
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過(guò)敏性紫癜患者需避免的食物主要有海鮮類(lèi)、辛辣刺激類(lèi)、高蛋白類(lèi)、生冷類(lèi)及含人工添加劑類(lèi)。

魚(yú)蝦蟹貝等海鮮含有異種蛋白,易誘發(fā)免疫系統(tǒng)異常反應(yīng),加重皮膚紫癜和關(guān)節(jié)腫痛。急性期需嚴(yán)格禁食,緩解期可嘗試少量淡水魚(yú)并觀察反應(yīng)。
辣椒、花椒、酒精等刺激性食物會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管,增加皮膚出血點(diǎn)。蔥姜蒜等調(diào)味料也需控制用量,避免刺激胃腸道黏膜引發(fā)腹痛便血。
牛奶、雞蛋、牛羊肉等富含動(dòng)物蛋白的食物可能加重腎臟負(fù)擔(dān),尤其伴腎損害者應(yīng)限制每日蛋白攝入量在每公斤體重0.8克以下,優(yōu)先選擇植物蛋白。

刺身、冰飲等生冷食物易損傷脾胃陽(yáng)氣,影響營(yíng)養(yǎng)吸收。水果建議去皮蒸煮后食用,蔬菜需徹底加熱,避免涼拌等生食方式。
含防腐劑、色素的加工食品可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。需仔細(xì)查看食品標(biāo)簽,避免火腿腸、罐頭、膨化食品等深加工產(chǎn)品,選擇新鮮天然食材。

日常飲食建議采用蒸煮燉等低溫烹飪方式,主食可搭配小米粥、山藥粥等健脾食物,適量補(bǔ)充維生素C含量高的果蔬如蘋(píng)果、白菜。注意記錄飲食日記,發(fā)現(xiàn)可疑致敏食物及時(shí)剔除。急性發(fā)作期需保持大便通暢,每日飲水1500毫升以上,避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止皮膚摩擦出血。癥狀持續(xù)或出現(xiàn)血尿、腹痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。