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腰疼的厲害,直不起腰來

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #腰疼

腰疼的厲害且直不起腰可能是急性腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等疾病引起。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療，避免延誤病情。

急性腰扭傷多因搬運重物或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶急性損傷。疼痛常突然發(fā)作，活動受限明顯，咳嗽或打噴嚏時加重?？赏ㄟ^臥床休息、局部熱敷緩解，醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物鎮(zhèn)痛消炎。

腰椎間盤突出癥常見于長期彎腰勞動者，髓核壓迫神經(jīng)根引發(fā)劇烈腰痛伴下肢放射痛。CT或核磁共振可確診，輕癥可通過牽引、針灸改善，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。急性期需絕對臥床，使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

慢性腰肌勞損表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的酸脹痛，久坐久站后加重。與肌肉長期超負荷工作有關(guān)，推拿、艾灸等中醫(yī)外治法效果較好，配合復(fù)方氯唑沙宗片松弛肌肉。日常需加強腰背肌鍛煉，避免單側(cè)負重。

骨質(zhì)疏松性壓縮骨折多見于老年人，輕微外力即可導(dǎo)致椎體變形。疼痛呈持續(xù)性，平臥減輕，站立加重。需補充碳酸鈣D3片和骨化三醇軟膠囊，嚴重骨折需椎體成形術(shù)。建議中老年定期檢測骨密度。

強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，晨僵明顯且活動后緩解。早期易誤診為普通腰痛，需通過HLA-B27基因檢測確診。生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可控制病情進展。

腰痛發(fā)作期應(yīng)睡硬板床，采取仰臥位時膝蓋下墊軟枕減輕腰椎壓力。避免提重物、突然轉(zhuǎn)身等動作，冬季注意腰部保暖。可練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動作增強腰肌力量，飲食多攝入黑豆、核桃等補腎食材。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨下肢麻木、大小便失禁需立即急診。

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