夫妻避孕措施有哪些

夫妻保健編輯科普小醫(yī)森

0次瀏覽發(fā)布時間：2026-02-13 12:29:25

夫妻避孕措施包括藥物避孕、屏障避孕、手術(shù)避孕、自然避孕法及緊急避孕五大類。

1、藥物避孕：

口服避孕藥通過調(diào)節(jié)激素抑制排卵，需每日定時服用，常見品牌有優(yōu)思明、媽富隆。避孕貼片每周更換一次，激素經(jīng)皮膚吸收。皮下埋植劑有效期3-5年，需專業(yè)醫(yī)生操作。藥物避孕可能引起乳房脹痛或月經(jīng)改變，哺乳期女性禁用復(fù)合激素類。

2、屏障避孕：

男用避孕套阻隔精液進(jìn)入陰道，正確使用有效率98%。女用避孕套覆蓋陰道內(nèi)壁，可提前8小時放置。陰道隔膜需配合殺精劑使用，性交后保留6小時。屏障避孕能預(yù)防性傳播疾病，但可能因材質(zhì)過敏或操作不當(dāng)影響效果。

3、手術(shù)避孕：

男性輸精管結(jié)扎術(shù)切斷精子通道，門診手術(shù)20分鐘完成。女性輸卵管結(jié)扎需腹腔鏡操作，術(shù)后恢復(fù)期約1周。宮腔節(jié)育器放置術(shù)適合已育女性，含銅或激素類型可選。手術(shù)避孕多為永久性，需謹(jǐn)慎考慮生育需求。

4、自然避孕：

安全期法需監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液變化，排卵前后5天禁欲。哺乳閉經(jīng)法要求產(chǎn)后6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)且無月經(jīng)。體外射精失敗率較高，依賴男性控制力。自然避孕無副作用，但需嚴(yán)格遵循生理信號判斷。

5、緊急避孕：

左炔諾孕酮片在無保護(hù)性交后72小時內(nèi)服用，越早效果越好。銅質(zhì)宮內(nèi)節(jié)育器可在5天內(nèi)放置，持續(xù)避孕10年。米非司酮類需處方使用，干擾受精卵著床。緊急避孕不能替代常規(guī)措施，頻繁使用擾亂月經(jīng)周期。

飲食方面多攝入富含鋅的海產(chǎn)品維持生殖系統(tǒng)健康，維生素E可改善子宮內(nèi)膜環(huán)境。每周3次有氧運動如快走游泳調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。護(hù)理需注意避孕工具存放于陰涼干燥處，定期檢查宮內(nèi)節(jié)育器位置，藥物避孕者每年監(jiān)測肝腎功能。不同階段可選擇組合措施，如哺乳期采用避孕套+安全期法，流產(chǎn)后優(yōu)先選用短效口服藥。具體方案應(yīng)結(jié)合年齡、生育計劃和健康狀況，由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。

夫妻避孕

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