男人吃杜仲有什么功效和禁忌
食療養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小新
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杜仲對(duì)男性主要有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫、改善性功能、保護(hù)關(guān)節(jié)等功效，禁忌包括陰虛火旺者慎用、過(guò)敏體質(zhì)者禁用、不宜過(guò)量服用、避免與降壓藥同服、忌辛辣刺激性食物。
1、補(bǔ)腎強(qiáng)腰：
杜仲傳統(tǒng)用于腎虛腰痛，其活性成分松脂醇二葡萄糖苷能促進(jìn)骨膠原合成。腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多者適用，常與補(bǔ)骨脂配伍。急性腰肌勞損時(shí)可用杜仲炭外敷。
2、調(diào)節(jié)血壓：
杜仲葉提取物含京尼平苷酸等降壓成分，通過(guò)擴(kuò)張外周血管發(fā)揮作用。適合臨界高血壓人群作輔助調(diào)理，血壓低于90/60mmHg者應(yīng)停用。服用期間需定期監(jiān)測(cè)血壓變化。
3、增強(qiáng)免疫：
杜仲多糖能激活巨噬細(xì)胞，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。體虛易感冒者連續(xù)服用2-3個(gè)月可見(jiàn)效果，但自身免疫性疾病患者禁用。建議冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)配合黃芪使用。
4、改善性功能：
杜仲通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸改善勃起功能，對(duì)輕度ED有效。陰虛型陽(yáng)痿伴口干舌紅者忌用。見(jiàn)效需持續(xù)服用1個(gè)月以上，不可替代PDE5抑制劑。
5、保護(hù)關(guān)節(jié)：
杜仲醇提物可抑制關(guān)節(jié)滑膜炎癥，延緩軟骨退化。中老年骨關(guān)節(jié)炎患者可長(zhǎng)期小劑量服用，急性發(fā)作期需配合非甾體抗炎藥。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者慎用。
建議將杜仲切片15克與豬腰同燉，每周食用2-3次。運(yùn)動(dòng)方面可配合八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作。服用期間出現(xiàn)皮疹、心悸應(yīng)停用，慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。杜仲皮宜文火久煎，葉制品需注意農(nóng)藥殘留問(wèn)題，優(yōu)質(zhì)杜仲折斷后有銀白色膠絲拉連。
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