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濕熱和寒濕會并存嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #濕熱

濕熱與寒濕可以并存，表現(xiàn)為寒熱錯雜證，需通過辨證施治調(diào)理體質(zhì)。

1、體質(zhì)因素：

先天脾腎陽虛者易生內(nèi)寒，若長期處于潮濕環(huán)境或過食肥甘厚味，寒濕未除又疊加濕熱，形成寒濕與濕熱并存狀態(tài)。治療需溫陽化濕與清熱利濕并用，方選附子理中丸合三仁湯加減，針灸可取足三里、陰陵泉等穴位。

2、環(huán)境誘因：

久居潮濕陰冷環(huán)境導致寒濕困脾，復因夏季暑熱或嗜食辛辣，濕熱蘊結(jié)中焦。表現(xiàn)為舌苔黃膩而舌質(zhì)淡胖?？捎棉较阏龤馍⑴浜狭簧?，外治法采用艾灸神闕穴與刮痧膀胱經(jīng)交替進行。

3、飲食失調(diào)：

長期冷飲傷陽生寒濕，同時高脂高糖飲食釀生濕熱。癥狀多見脘腹冷痛伴口苦黏膩。推薦薏苡仁山藥粥健脾化濕，配合菊花決明子茶清熱，避免生冷與油膩同食。

4、病程演變：

慢性寒濕證患者濫用苦寒藥物，損傷陽氣后濕熱乘虛而入。常見關節(jié)冷痛腫脹伴局部皮膚灼熱。宜用桂枝芍藥知母湯加減，外敷吳茱萸粉調(diào)和蜂蜜溫經(jīng)通絡。

5、治療要點：

需遵循"寒熱平調(diào)"原則，溫化不助熱，清熱不傷陽。推薦半夏瀉心湯類方劑，配合拔罐走罐法疏通經(jīng)絡。藥膳可選茯苓白術燉老鴨，佐以赤小豆薏米湯利濕。

日常需注意保暖避濕同時保持環(huán)境通風干燥，飲食選擇平性食材如南瓜、鯽魚等，適度練習八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進氣機升降。寒熱錯雜證患者應定期舌診脈診監(jiān)測體質(zhì)變化，避免自行服用大熱大寒之品。濕熱偏重時可用玉米須、車前草代茶飲，寒濕明顯時以生姜紅棗茶溫中，兩者并存期間建議晨起空腹服用五行健脾粉蓮子、芡實、山藥、茯苓、薏苡仁培補脾胃根本。

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