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紅斑狼瘡類風(fēng)濕可以吃腰果嗎

皮膚科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #紅斑狼瘡 #風(fēng)濕

紅斑狼瘡類風(fēng)濕患者一般可以適量吃腰果，但需注意過敏反應(yīng)和疾病活動期限制。紅斑狼瘡類風(fēng)濕是自身免疫性疾病，飲食需兼顧營養(yǎng)與免疫調(diào)節(jié)。

腰果富含單不飽和脂肪酸、鎂和鋅等營養(yǎng)素，有助于改善心血管健康并緩解炎癥反應(yīng)。其蛋白質(zhì)和膳食纖維可增強飽腹感，適合作為間餐補充。對于病情穩(wěn)定的患者，每日攝入10-15克腰果不會誘發(fā)癥狀加重，但需避免與高鹽或辛辣調(diào)料同食。選擇原味烘烤腰果可減少添加劑對免疫系統(tǒng)的潛在刺激。

部分患者可能因堅果過敏出現(xiàn)皮膚瘙癢或消化道不適，首次食用應(yīng)少量嘗試。疾病活動期伴隨關(guān)節(jié)腫痛或腎功能異常時，需暫時限制高磷食物攝入，腰果等堅果類應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整用量。合并代謝綜合征者需控制每日總熱量，避免過量攝入導(dǎo)致體重增加。

紅斑狼瘡類風(fēng)濕患者日常飲食應(yīng)以低脂高纖維為主，腰果可作為優(yōu)質(zhì)脂肪來源適量補充。建議搭配深色蔬菜和全谷物食用，避免飲酒及光敏性食物。定期監(jiān)測血常規(guī)和尿蛋白指標(biāo)，出現(xiàn)新發(fā)皮疹或關(guān)節(jié)癥狀加重時應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整飲食計劃。

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