靈芝泡酒要加什么藥材最好
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小新
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靈芝泡酒可搭配枸杞、黃芪、當(dāng)歸、紅棗、人參等藥材增強(qiáng)補(bǔ)益效果。常用配伍組合主要有補(bǔ)氣養(yǎng)血型、滋陰潤(rùn)燥型、活血化瘀型、健脾和胃型、安神助眠型五類(lèi)。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血：
靈芝與黃芪、當(dāng)歸配伍能協(xié)同補(bǔ)氣生血。黃芪補(bǔ)脾肺之氣，當(dāng)歸養(yǎng)血和血，配合靈芝的扶正固本作用，適用于氣血兩虛引起的面色萎黃、乏力心悸。此類(lèi)配伍需注意體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少黃芪用量。
2、滋陰潤(rùn)燥：
加入麥冬、玉竹可增強(qiáng)滋陰潤(rùn)肺功效。靈芝性平偏溫，配伍甘寒養(yǎng)陰的麥冬能平衡藥性，改善陰虛火旺導(dǎo)致的干咳咽干、潮熱盜汗。玉竹養(yǎng)胃生津的特性可緩解靈芝的輕微燥性。
3、活血化瘀：
搭配丹參、三七可強(qiáng)化活血通絡(luò)作用。靈芝本身具有改善微循環(huán)的效果，配合丹參活血祛瘀、三七散瘀定痛，對(duì)氣滯血瘀型胸痹、關(guān)節(jié)疼痛有輔助調(diào)理價(jià)值。酒精能促進(jìn)活血類(lèi)藥材有效成分溶出。
4、健脾和胃：
配伍茯苓、陳皮有助于健脾化濕。靈芝調(diào)節(jié)免疫的功能需脾胃運(yùn)化支持，茯苓利水滲濕，陳皮理氣健脾，三者合用可減輕滋膩礙胃，特別適合脾虛濕盛體質(zhì)人群。
5、安神助眠：
添加酸棗仁、柏子仁能提升安神效果。靈芝中的三萜類(lèi)成分本身具有鎮(zhèn)靜作用，配合養(yǎng)心安神的酸棗仁、柏子仁，對(duì)心脾兩虛導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心悸怔忡有協(xié)同調(diào)理作用。
靈芝藥酒浸泡建議選用50度以上純糧酒，藥材與酒比例控制在1：10-1：15為宜。每日飲用不超過(guò)50毫升，空腹飲用更易吸收。高血壓患者慎用配伍人參的方劑，糖尿病患者應(yīng)減少紅棗用量。藥酒屬于輔助調(diào)理手段，慢性病患者飲用前需咨詢中醫(yī)師辨證建議。飲用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物，連續(xù)飲用2周后建議間隔3-5天再繼續(xù)。
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