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哺乳期來月經(jīng)一般可以繼續(xù)喂母乳。月經(jīng)來潮通常不會影響乳汁的營養(yǎng)成分，但部分女性可能出現(xiàn)乳汁分泌量減少或味道改變的情況。

哺乳期月經(jīng)恢復是正常的生理現(xiàn)象，多數(shù)女性在產后6-8個月恢復月經(jīng)，但個體差異較大。月經(jīng)期間體內激素水平變化可能導致乳汁分泌量暫時性減少，這種變化通常持續(xù)2-3天。乳汁中的蛋白質、脂肪等主要營養(yǎng)成分不會發(fā)生明顯改變，仍能滿足嬰兒生長發(fā)育需求。部分嬰兒可能對乳汁味道的細微變化表現(xiàn)敏感，出現(xiàn)短暫拒奶現(xiàn)象，但多數(shù)能很快適應。

少數(shù)女性在月經(jīng)期可能出現(xiàn)明顯的乳汁分泌不足，這與體內雌激素水平升高抑制催乳素分泌有關。這種情況多見于產后較早恢復月經(jīng)的女性，尤其是6個月內月經(jīng)復潮者。若嬰兒出現(xiàn)體重增長緩慢、尿量減少等攝入不足表現(xiàn)，可增加哺乳頻率刺激泌乳。極少數(shù)情況下需在醫(yī)生指導下使用催乳藥物輔助。

哺乳期女性應注意保持均衡飲食，每日增加500千卡熱量攝入，保證優(yōu)質蛋白、鈣、鐵等營養(yǎng)素供給。適當增加湯水類食物有助于維持乳汁分泌量。若出現(xiàn)持續(xù)乳汁不足或嬰兒生長發(fā)育遲緩，建議及時就醫(yī)評估。月經(jīng)期哺乳不會對母嬰健康造成危害，堅持母乳喂養(yǎng)仍是最佳選擇。

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