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寶寶急性腸胃炎期間可進(jìn)食米湯、稀粥、蘋果泥等低渣食物，需避免高糖高脂及刺激性食物。適合的食物主要有米湯、稀粥、蘋果泥、胡蘿卜泥、低乳糖配方奶。

1、米湯：

米湯富含易吸收的碳水化合物，能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。將大米熬煮至軟爛后過濾取湯，溫度適宜時(shí)少量多次喂食。米湯不含乳糖和膳食纖維，可減少腸道刺激，適合嘔吐腹瀉后的初期進(jìn)食。

2、稀粥：

白粥或小米粥可提供基礎(chǔ)能量，煮至米粒完全糊化更易消化。建議使用粳米或胚芽米，避免添加豆類、雜糧等粗纖維食材。每次喂食50-100毫升，間隔2-3小時(shí)一次，隨癥狀緩解逐漸增加稠度。

3、蘋果泥：

蘋果中的果膠能吸附腸道毒素，蒸煮后搗成泥狀更易吸收。選擇成熟蘋果去皮蒸軟，避免涼性刺激。每次喂食1-2茶匙，有助于改善腹瀉癥狀，但不宜過量以防果糖加重腹脹。

4、胡蘿卜泥：

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，煮熟搗泥后具有收斂作用。建議水煮至軟爛后研磨過濾，去除粗纖維。每日2-3次，每次10-20克，可幫助修復(fù)受損腸黏膜，補(bǔ)充維生素A。

5、低乳糖配方奶：

急性期腸道乳糖酶活性降低，需暫時(shí)改用無乳糖或低乳糖配方奶。選擇水解蛋白配方更易消化，按平時(shí)喂養(yǎng)量的1/3開始嘗試。若飲用后無嘔吐腹瀉加重，可緩慢恢復(fù)常規(guī)奶量。

患病期間需保持充足水分?jǐn)z入，每10-15分鐘喂5-10毫升口服補(bǔ)液鹽。癥狀緩解后逐步引入香蕉、土豆泥等低纖維食物，3-5天內(nèi)避免食用果汁、全脂牛奶、油炸食品。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)但需縮短單次哺乳時(shí)間，配方奶喂養(yǎng)者需沖調(diào)稀釋。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、尿量減少或精神萎靡，應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估脫水程度。

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