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血糖8點(diǎn)多嚴(yán)重嗎

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #血糖

血糖8點(diǎn)多是否嚴(yán)重需結(jié)合具體情況判斷?？崭寡?點(diǎn)多屬于偏高，餐后血糖8點(diǎn)多可能處于正常范圍。

空腹血糖正常值應(yīng)低于6.1，若空腹血糖達(dá)到8點(diǎn)多，可能提示糖耐量受損或糖尿病。這種情況需要引起重視，長(zhǎng)期血糖偏高可能損害血管和神經(jīng)，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議通過(guò)飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行干預(yù)，減少高糖高脂食物攝入，增加全谷物和蔬菜比例，保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)。監(jiān)測(cè)血糖變化趨勢(shì)很有必要。

餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8，若餐后血糖8點(diǎn)多屬于輕度偏高。這可能與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)或胰島素分泌延遲有關(guān)。調(diào)整進(jìn)食順序，先吃蔬菜再吃主食，控制單次碳水化合物攝入量，餐后適當(dāng)活動(dòng)，有助于改善餐后血糖。偶爾出現(xiàn)這種情況不必過(guò)度擔(dān)心，但持續(xù)偏高仍需就醫(yī)評(píng)估。

無(wú)論是空腹還是餐后血糖8點(diǎn)多，都建議定期監(jiān)測(cè)并記錄血糖值。若伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀，或血糖持續(xù)超過(guò)正常范圍，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)糖化血紅蛋白等檢查綜合判斷，必要時(shí)給予藥物治療。日常生活中要注意規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，這些都有助于血糖控制。

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