失眠是什么原因引起的 通緝干擾清夢(mèng)的十大失眠元兇
部位養(yǎng)生編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
關(guān)鍵詞： #失眠 #失眠是什么原因引起的
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醫(yī)路陽(yáng)光
對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，失眠已成為普遍現(xiàn)象。失眠不是重大疾病，但給人們帶來(lái)精神不振、昏迷、憂郁、脾氣不好等，讓失眠者感到很大的痛苦。以下有助于睡眠的食物和睡覺(jué)前不應(yīng)該吃的食物！
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