孕婦不能吃什么水果？孕婦吃櫻桃有什么禁忌？

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242次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 08:32:00

關(guān)鍵詞： #水果 #孕婦

孕婦不能吃什么水果

1、桂圓

雖然龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種很好的補(bǔ)充劑，但在懷孕期間應(yīng)該少吃或不吃，因?yàn)樗男詿幔袐D往往懷孕后陰缺乏產(chǎn)生內(nèi)熱，然后吃龍眼會(huì)熱加熱，導(dǎo)致孕婦大便干燥，舌干和胎兒熱，容易導(dǎo)致陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

2、杏

杏味酸熱，有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，一般應(yīng)遵循產(chǎn)前清的藥食原則。杏的熱及其滑胎特性是孕婦的禁忌，不宜食用。

孕婦吃櫻桃的禁忌

1、忌多吃

懷孕期間不宜過(guò)量食用櫻桃，以免胃腸道不適。同時(shí)，櫻桃中的果酸和果糖會(huì)在體內(nèi)積聚，影響身體的新陳代謝功能，刺激脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱，新陳代謝惡化，誘發(fā)口腔潰瘍、牙齦出血、尿黃、口干等上火癥狀。

2、孕婦上火不宜吃

櫻桃是一種溫?zé)岬乃?。食用后?huì)增加體內(nèi)的熱氣，容易引起生氣癥狀。容易生氣的人熱氣重，容易誘發(fā)或加重病情。因此，孕婦生氣時(shí)不宜食用櫻桃，以免引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等生氣癥狀。

3、孕婦腹瀉不宜食用

櫻桃又甜又多汁，還含有較高的膳食纖維，膳食纖維有一定的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)作用，腹瀉人本身糞便較多，吃太多櫻桃容易加重病情，可能導(dǎo)致脫水現(xiàn)象，所以孕婦腹瀉不建議吃櫻桃。

4、孕婦糖尿病不宜食用

櫻桃含有大量的糖，如葡萄糖、多糖等，過(guò)量食用容易影響血糖穩(wěn)定，糖尿病患者血糖水平較高，容易誘發(fā)或加重病情，因此一般糖尿病患者不建議食用櫻桃。

孕婦可以吃紅鯧魚(yú)嗎？

孕婦可以吃紅鯧魚(yú)，孕婦不僅要經(jīng)常吃紅鯧魚(yú)、鯧魚(yú)、草魚(yú)、鯽魚(yú)等魚(yú)類(lèi)食物。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高，又有俗稱腦黃金的不飽和脂肪酸，更富含DHA，這是孕婦和胎兒的純天然營(yíng)養(yǎng)素，有利于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。需要注意的是，紅鯧魚(yú)很冷。孕婦在吃紅鯧魚(yú)時(shí)，最好與大蒜或辣椒等熱調(diào)味品一起食用，這樣不容易感冒。

水果孕婦

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