抑郁焦慮癥怎么治療焦慮癥的八大表現(xiàn)

心理健康科編輯醫(yī)普小新

61次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-06-15 10:59:00

抑郁焦慮癥是目前社會(huì)中常見(jiàn)的一種心理疾病，它常常造成患者生活質(zhì)量低下，有時(shí)還帶來(lái)了極端后果，因此治療抑郁焦慮癥是十分必要的。本文將介紹一些關(guān)于抑郁焦慮癥的治療方案，旨在讓患者和家屬了解如何更好地治療這種心理疾病。

心理治療

心理治療是治療抑郁焦慮癥的首選方法之一。想要緩解抑郁焦慮癥狀，患者需要找到一位專門(mén)從事這方面的精神醫(yī)生，借助他們過(guò)硬的技能找到一個(gè)療效比較好的方法進(jìn)行康復(fù)練習(xí)。而在心理治療中，一般采用以下方式進(jìn)行。

1. 認(rèn)知行為治療

認(rèn)知行為治療是一種常見(jiàn)的心理治療方案。此療法通過(guò)指導(dǎo)患者改變不良思維和行為的習(xí)慣，幫助患者更好地理解并應(yīng)對(duì)自身抑郁焦慮的問(wèn)題。例如，教患者如何在情緒低落的時(shí)候采取適當(dāng)貼切的行為。

2. 心理動(dòng)力學(xué)治療

心理動(dòng)力學(xué)治療通常使用情感釋放、自我意識(shí)和潛意識(shí)參與等技術(shù)，幫助患者發(fā)現(xiàn)并分析潛藏在抑郁焦慮背后的原因，進(jìn)而準(zhǔn)確定位病情，為更好的治療打下基礎(chǔ)。

藥物治療

藥物治療是治療抑郁焦慮癥的另一種有效方案。下面列舉局部抗抑郁藥、針對(duì)性鎮(zhèn)靜藥的使用：

1. 局部抗抑郁藥

局部抗抑郁藥即通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)生化物質(zhì)平衡來(lái)促進(jìn)心理穩(wěn)定的藥物，成分上包括恩多莫治、舍曲林、帕羅西汀等，其中的作用機(jī)理是類(lèi)似的，但是不同的藥物對(duì)于不同的人群病情的效果也不同。

2. 針對(duì)性鎮(zhèn)靜藥

針對(duì)性鎮(zhèn)靜藥主要通過(guò)藥物的作用達(dá)到鎮(zhèn) 靜降壓的效果，給予患者需要的放松時(shí)間。這類(lèi)藥物在臨床過(guò)程中也得到廣泛的運(yùn)用，如安定、西普利姆等，習(xí)慣性使用周期一般不超過(guò)2周，使用此類(lèi)藥物的時(shí)候需要注意藥物性質(zhì)的選擇，以避免患者產(chǎn)生過(guò)多的依賴性。

行為療法

在治療抑郁焦慮癥的過(guò)程中，行為療法也是一種被廣泛運(yùn)用的方法。下面列出來(lái)一些常見(jiàn)的行為療法。

1. 運(yùn)動(dòng)法

通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)能夠讓患者向外放松，消耗一定的體能，緩解焦慮情緒和抑郁情緒的發(fā)生。這種方法在有些焦慮情緒和抑郁情緒發(fā)生的情況下有一定的療效。

2. 角色扮演法

角色扮演是一種常用的療法，它能夠幫助處理患者與別人之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)并解決溝通問(wèn)題。通過(guò)在治療中讓患者扮演不同的角色，情感狀況逐漸轉(zhuǎn)移，逐漸擺脫了情感困境。

3. 冥想法

冥想法被認(rèn)為可以幫助患者集中注意力、消除壓力、改善心智狀態(tài)，在舒緩焦慮和抑郁方面發(fā)揮了積極作用。

總之，抑郁焦慮癥的治療方式多種多樣，通常需要針對(duì)病情采取全面而有效的治療方案。恰當(dāng)使用藥物、全面開(kāi)展心理治療和合理安排日常行為能夠有效地緩解或消除患者的病情，提高患者的生活質(zhì)量，這是我們所有專業(yè)人士在療程中需要不斷追求的目標(biāo)。

焦慮癥抑郁

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