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抑郁癥狂躁怎么控制 廣州治療精神病醫(yī)院哪家最好

心理健康科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #精神病 #抑郁癥

抑郁癥和狂躁癥是以情緒不穩(wěn)定為主要特征，兩者又稱為雙相情感障礙。抑郁癥和狂躁癥的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活和工作，為了更好地控制抑郁癥和狂躁癥，我們需要加強(qiáng)了解和掌握相關(guān)知識(shí)。

抑郁癥和狂躁癥的主要癥狀是抑郁和狂躁，兩者在癥狀上可分為兩極。抑郁癥的典型癥狀是心情低落、自我厭惡、內(nèi)疚感、失眠等。而狂躁癥的典型癥狀是興奮、情緒波動(dòng)大、減少需要睡眠等。下面介紹如何控制抑郁癥和狂躁癥。

一、藥物治療

抑郁癥和狂躁癥治療有很多途徑，藥物治療是一種常見的治療方法，也是最有效的方法之一。常用的藥物有抗抑郁藥、情感穩(wěn)定劑、鋰鹽、抗精神病藥等。但是需要注意的是這些藥物需要醫(yī)生處方，并且需要聽從醫(yī)生的建議，不能隨意停藥。

二、心理治療

心理治療是指通過(guò)對(duì)患者身心問(wèn)題的探索以及患者對(duì)自己疾病的認(rèn)知和面對(duì)方式來(lái)輔助藥物治療，更好地控制疾病。常見的心理治療方法有認(rèn)知行為療法、精神分析療法等。

三、生活方式改善

盡管藥物和心理治療是治療雙相情感障礙的有效方法，但是良好的生活習(xí)慣也是包含在治療方案之中的。保證充足的睡眠時(shí)間、規(guī)律的飲食、多參加運(yùn)動(dòng)、盡可能減少不必要的壓力和緊張等都對(duì)改善患者的情緒有很大的幫助。

四、適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)

雖然雙相情感障礙者似乎缺乏與人交往的能力，但是社交活動(dòng)對(duì)于控制雙相情感障礙的癥狀非常重要。可以參加一些志愿活動(dòng)、特殊興趣小組等，增加自信和更加樂(lè)觀的態(tài)度。

總之，治療雙相情感障礙的過(guò)程需要患者積極配合醫(yī)生的治療計(jì)劃，同時(shí)改變不良生活習(xí)慣和鍛煉自我控制力。對(duì)于控制抑郁癥和狂躁癥有很好的效果，并且可以恢復(fù)正常的生活和工作。未來(lái)，我們應(yīng)該不斷深入了解其成因，尋求更好的治療方案。

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